熱中症で吐き気や頭痛になり、しかし熱中症対策をすると今度はお腹を壊してしまい、、…

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匿名さん
2023/08/28 16:05(更新日時)

熱中症で吐き気や頭痛になり、しかし熱中症対策をすると今度はお腹を壊してしまい、、、

20代後半くらいから体に熱がこもってしんどくなる体質が出てきて、36歳の今も続いています。(まさかプレ更年期…？)

最近は熱中症が原因と思われる締め付け系の頭痛、吐き気があり、冷やさねばと思い氷入りの飲み物を摂取したり、首に保冷剤が当たるようにして寝たり、26℃設定でエアコンを常時稼働したりしておりました。

しかし一昨日ごろからお腹の調子が不安定になり、今日ついに腹痛、少しの下痢、吐き気が、、、

昔から少しお腹が弱く、熱中症対策をやりすぎてしまったようです。

しかし体に熱がこもると常温の飲み物ではつらいですし、何を優先したらよいやら分かりません(^^;)

よい案や、正しい情報あればありがたいです。