〜晩ごはん〜 ゴボウと蓮根のきんぴら ブリ照焼 オクラ納豆 冷や奴 ト…

塩分多くないですか?

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美味しそう
こんな食事出てきたら泣く

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凄いね。

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バランスの良い和の献立。
美味しそう！大好きなメニューです。

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いいですね。

あとはそこに、汁物を足してはいかがでしょう。
大根と人参の、具沢山のお味噌汁なんかいかがでしょう。

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>> 2 美味しそう こんな食事出てきたら泣く オクラ納豆と冷や奴以外は作り置き用です。毎日どうしたら手を抜けるか考えます^^;

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>> 3 凄いね。 そうですか？

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>> 4 バランスの良い和の献立。 美味しそう！大好きなメニューです。 焼くだけ、炒めるだけ、浸すだけ、和えるだけ…。夏場は和食が癒やされますね。

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>> 5 いいですね。 あとはそこに、汁物を足してはいかがでしょう。 大根と人参の、具沢山のお味噌汁なんかいかがでしょう。 暑くて最近は味噌汁をサボりがちです^^;
ナスの味噌汁たしてみます。有難う

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トマトのお浸し。。
どんな味なのですか？
興味しんしん。

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素晴らしい食事です。
健康に気を使ってるのがわかります。

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>> 10 トマトのお浸し。。 どんな味なのですか？ 興味しんしん。 湯剥きしたトマトを白だしチョイ砂糖にお水で薄めて（お好みで茗荷と青じそ）浸すだけです。箸休めに良いですよ〜

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>> 11 素晴らしい食事です。 健康に気を使ってるのがわかります。 中年期になりましたので野菜多めですwww
３日に１度作り置き…胃もお疲れ気味です^^;

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ありがとう!美味しそう!こんどやってみる！

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>> 14 水っぽい美味しくないトマトの時は湯剥きしたら先に少し砂糖をまぶしてから白だし（水割り）に浸すと良いです。好みなのでレモンスライスと漬けてもよいかも（おつまみ的になります）^^;

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