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対人恐怖と酒
私は重度の対人恐怖症です。 薬を３種類飲んでいますがそれだけでは少ししか落ち着かず、部屋から出れません。 それでお酒を飲んでしまいます・・・ ビールやサワー程度のアルコールでは効かず、度数が１０度以上はないとだめです。 親と食事をする前にも部屋である程度酔ってからでないと一緒に食事をできません。異常ですよね。 １０年以上医者に通い薬を飲んでいますが対人恐怖（会食恐怖）は悪化する一方です 普通にレストランで楽しそうに食事をしている人を見ると心底羨ましいです・・・
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お酒あまり呑めないです。酒強いのかな？でも、飲み過ぎはいけないよ？
主さんは、何が怖いのですか？理由ってないのかな？自分が見られるとか、探られるとか、何かしら思われたりするって事かな？
シラフで、薬飲んでないなら、どんな気持ちになるのでしょうか？
私は普通にレストランとか、行かないですね。気合いが必要だし…相手がいないからね。
それは、楽しいと思うよ。食事行きたいね。
私は実際に見られたり、覗かれたり、外から色々言われてる声を聞いた事もあります。
だから見られる！とか、そんなのが毎日思ってると、本当に辛いと思う。
私は病院とかも、行けなかったし…。だから、自ら外へ出た。ドキドキしながらも、たまに逃げ出しながらも、早朝とか、夜中とかから始まった。
早朝散歩してる人に挨拶できるまでやりました。
出ないと、自分でも憶測や、邪推など、余計な事を考えてしまいました。見えないから、他人の邪推や憶測を生み出し、ますますスパイラルにはまっていく！と理屈で考えて、実行しました。短期間でしたわけじゃないけど…。
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