記憶力が悪すぎて何も出来ないのですが、何から始めたら良いですか？小学校の…

回答2 + お礼2 HIT数 190 あ+ あ-

匿名さん
2023/09/04 00:59(更新日時)

記憶力が悪すぎて何も出来ないのですが、何から始めたら良いですか？

小学校の教科書から始めようとして失敗しました。始めたことを忘れてしまって、気がついた時に再スタートしてみるのですが取り組めなくなりました。ひと月に一度くらい思い出します。

忘れないようにスマホのゲームで脳トレなどをダウンロードしてやり始めましたが、いつの間にか忘れて漫画ばかり読んでしまいます。

好みのエッセイを3冊買いました。ネットで試し読みをしてこれなら読める、と思えるものを買いました。目の前に何時も本があるのに、何故か読まなきゃならない本として視界に入ってきません。物体ABCは気にも止まらないただの場所を取る邪魔な紙束に感じます。

私は一体何をしたらやらなきゃならないことに危機感を持って取り組めますか？
※一生飲み続けなくてはならない精神安定剤を常用しているので喜怒哀楽や焦燥など感情のインパクトが薄く自分で自覚することが通常より難しいです。