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家族がホエイタンパクのプロテイン飲んでるんですが、色々調べたら、ホエイタンパクは、牛乳の成分の一部でした。筋トレ後にすぐ飲む時とかなら別にいいんですが、食事と一緒に飲むなら、牛乳たくさん飲めば良くない?って思ってしまいました。プロテイン高いのに、、、それと、量が全然違うとかですか?まあ牛乳もいま高いからトントンかなあ?
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No.3871106 23/09/05 18:55(悩み投稿日時)
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