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四十肩五十肩経験者の方、どんなことをすれば快方に向かいますか? 両肩が痛く…

回答3 + お礼0 HIT数 185 あ+ あ-

心の病気持ちの母( RkCTCd )
23/09/10 19:44(更新日時)

四十肩五十肩経験者の方、どんなことをすれば快方に向かいますか?

両肩が痛くてツライです(ToT)

23/09/10 19:39 追記
レスありがとうございます😊
返信が送れないのでこちらから失礼します。

私はブラのホックを留めるのが至難の技でツライです💧
肩というか二の腕あたりからもう痛いですね。
整形外科で診て頂いたので、院長にリハビリに来るように言われました…

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No.3872771 23/09/08 01:25(悩み投稿日時)

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No.1 23/09/08 01:31
通りすがりさん1 

腕を伸ばして上下を繰り返してると治るよ。あまり無理はせんように。

運動不足やね、普段から動かしてないとなりますね。

No.2 23/09/08 01:34
匿名さん2 

四十肩やりました。
本当に痛いし、両腕はあがらないし
服も1人で着るのも大変でした💦
一年近く治らず辛かったです。
ただお風呂に入ったあとは若干よかったので、辛いときはよく温めてました。

No.3 23/09/10 19:44
匿名さん3 

ゴキブリ体操

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