今日はテスト期間なのに勉強をしていません。しかし、先週から睡眠不足のせいで授業に…

明日起きたら、絶対に勉強すると誓えるのなら、寝てもいいんじゃないですか？
睡眠足りないと結果的に勉強にも集中できないし成績も落ちます。寝た方がいいです。

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当日体調崩しちゃったら元も子もないから、今日は先に休んだらどうかな？しっかり疲れを取らないとケアレス連発したり、下手したら倒れるかも😖無理せずね👍

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寝たいという気持ちがある時点で、頑張ることはできないと思います。頭にもはいりませんよ。自分でそう思ってるんだから。


そして、睡眠不足の原因は？
ほんとに勉強を頑張りたいのであれば、そもそも睡眠不足にならないようにするんですよ、勉強頑張ってる人は。
体調管理は第一ってわかってるんですよ。

まず、そこからです。

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睡眠です。
勉強は定期テストくらいなら本気でしなくてもいいですが、
体は大事にしないと大変です。

テストは1回ダメだったくらいで全てはダメになりません。

寝不足で授業中寝てしまっても成績は下がります。
睡眠負債というものもありますから、普段からちゃんと寝るようにしましょう。
寝る前にスマホ見ないだけでも、かなり変わります。

テスト勉強もほどほどに頑張ってください
応援してます🔥💪

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ねるなら、ねる
勉強するなら　する

言い訳　したいだけなら、
一番時間の無駄

こんな所に　書き込んでないで

寝たら？

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