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匿名さん 2023/09/16 21:37(更新日時)
ペンチプレス100キロあげられるのに腕相撲が弱いです。なぜでしょうか？自分のしてきた筋トレが否定されたみたいで辛いです
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No.1 2023/09/16 21:37 匿名さん1
ベンチプレスよりも懸垂の方が強くなるんじゃない？ 多分使う筋肉が違うだけですよ。 腕相撲であなたに勝った人たちだってベンチプレスで100KGあげれないでしょ。
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