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1日カロリー1600で１３日目だけど どんだけ痩せただろう 病院食も悪くない
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No.3879473 23/09/17 06:29(悩み投稿日時)
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数週間の入院経験があります。そうですね。上げ膳据え膳で栄養価の計算もしてくれるのですから、このまま数か月くらいならこの食事でいいと思った。
朝はパン食。牛乳かチーズかヨーグルトが出てきた。必ず1種類。同時に複数は出ない。餃子が夕食の日には、ご飯が半分だった。多分餃子の皮の部分が炭水化物だから減らされた。ああ、これがバランスってことなのねって勉強になった。
あら、毎日ご飯食なのね。病院の方針かな？私の時は朝はご飯が食べたいのにと言っていた人も結構いました。個人的にはパン食歓迎でしたが。
それはそうと1600カロリーってこんな感じなんだという感覚を憶えて退院後も生かせるといいですね。
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