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めちゃくちゃ怒りっぽいです すぐイライラするし、思い通りにいかなかったらほんと…
めちゃくちゃ怒りっぽいです
すぐイライラするし、思い通りにいかなかったらほんとに秒で爆発します
大勢の前では爆発しても堪えてるつもりですが、無意識に友人曰くかなり顔には出てるみたいです
帰り道に嫌な事とかイライラする事があると家帰ってからほんとに物壊したりとにかく手についたもの全部投げて、落ち着いてきたら床で放心して号泣してます
後で壊したもの拾いながら後悔してます…
癇癪持ちというワードを耳にしたのでそれかなと思って調べたらADHDしか出てこなくて、ADHDに関しては症状にあまり心当たりないので違う気がします。
ただキレやすいだけですかね?
イライラしてたらほんとに何も手につかなくて、どうしようもない時は太もも引っ掻いたり抓ったりしてます
深呼吸しても違うこと考えても無駄だしどうしたらいいんだろ
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No.3879862 23/09/17 18:58(悩み投稿日時)
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