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嫉妬が怖いです。何かで褒められたり目立ったりすると周りから嫉妬されてるように感じ…

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匿名さん
23/09/25 13:53(更新日時)

嫉妬が怖いです。何かで褒められたり目立ったりすると周りから嫉妬されてるように感じ、自分に自信がなくなってしまいました。
また、昔から謙虚でいるのが良いと言われて来た為か、自信がなく主張することができなくなってしまった気がします。この２つがあってか、いつも他人の顔色を探りながら会話したりコミュニケーションをとってます。。
自己主張ができる人はなぜ自然とできるんですか？自分に自信を持って自己主張できるようになりたいのですがそれは難しいことですか？