衝動的にしんでしまいそうで怖いです。そろそろ限界な気がします。

怖い気持ちの中、相談に書き込んでくれてありがとうございます。
衝動に駆られそうな時って本当に怖いですよね。
自分でも分からなくなるというか……。
気持ちに添えてるから分からないけど、怖い気持ち、何処かに吐き出したり、相談したりできてますか？
1人でそんな気持ちを抱えてるなんて辛いなと思ってしまいました。
もしまだ相談できる力があるなら、病院でも、行政でも、民間の相談先でも、何処かあなたのこと、もっと一緒に考えてくれる人と繋がれるといいなと思いました。
どうか、あなたの心が少しでも落ち着いて、この夜も眠れますように。

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>> 1 優しい言葉ありがとうございます。もう悩んでいる内容を書き込む力は残っていませんでしたが少しだけ救われました。
もしも今夜を無事に乗り切れたのならその時は最後の力を振り絞ってどこかに誰かに
助けてってしてみます。

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ありがとうと言ってくれた、あなたの言葉が嬉しかったです。
こちらこそありがとう。
私もあなたの言葉で救われました。
助けてってすることも、勇気がいるし、気力がいることだけど、絶対どこかで待っていてくれる人がいるから！
私は役に立てることがないことがなくて申し訳ないけど、どうかあなたにとって助けになってくれる人がそばに現れてくれる事を願ってます。

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自分も死にたいってずっと思ってます。
だけど、怖くて怖くて、実行は絶対無理。
そんな簡単に出来そうです？
思い悩む事と実際に自殺する事は全然違うと思いますし、大きな差があると思います。

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>> 3 ありがとうと言ってくれた、あなたの言葉が嬉しかったです。 こちらこそありがとう。 私もあなたの言葉で救われました。 助けてってすること… せっかく夜を越せたのにやっぱりだめでした。夫に言ってみましたが伝わりませんでした。孤独が深くなっただけでした。
誰にも自分の気持ちは発信してはいけないと思いました。匿名1さんの書き込み、本当に嬉しかったです。ありがとうございます。

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>> 4 自分も死にたいってずっと思ってます。 だけど、怖くて怖くて、実行は絶対無理。 そんな簡単に出来そうです？ 思い悩む事と実際に自殺する事… 基本的には怖いです。だから確実にはしねないものばかりしてきました。でもそれも結局、その後の傷みや苦しみが深くなるだけで余計に生きづらくなるんですよね。
どんどん次を探すけど質が落ちていくだけで。
衝動性が出ることが私の場合にはよくあるので、そろそろ病みが深いので次は勢いで確実にしぬ物を選んでしまいそうで怖いんですよね。今は割と冷静です。

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旦那さんに理解されないのは辛いですね。

鬱は心の骨折と言われるくらい、辛いものです。
とにかく、休むことが大切です。
可能な限り、休んでください。

そして、鬱になったきっかけなどを投稿できるようになったら、また投稿してください。

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今日、ふと勝手にあなたのこと大丈夫だったかなと心配していました。

旦那さんに伝えてみられたんですね。
たくさん頑張られたんですね。
よく頑張られましたね。

でも分かってもらえなかった…その結果に私も悲しくなりました。
1番分かってもらいたい家族に理解してもらえないって本当に辛い事だと思います。
でも、発信してはいけないなんて事ないんですよ。
ここでも良いし、友達でも誰でも良いんです。
少なくとも、私はここであなたのお話をほんの少しだけですけど聞く事ができて良かったです。

すぐにはあなたのことを理解してくれる人が見つからないかもしれない。
でも可能性はゼロじゃないから。
人や環境が変わればみんな価値観が違うから。

ここでお話しできたご縁があるからこそ、あなたが傷つくと私も悲しいです。
どうか1人で抱え込まないで下さいね。

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