自分でもわからなくなっています。学生時代は授業では普通に集中して話を聞き…

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匿名さん
2023/09/27 05:02(更新日時)

自分でもわからなくなっています。

学生時代は授業では普通に集中して話を聞き、良い点数を取れていました。

しかし、社会人になり、緊張した場面になると、説明が耳に入ってくると、わけがわからなくなるんです。メールも、緊張のせいかちゃんと読んでいるのに理解できない時があります。

特に慣れない人と話すのが学生時代から苦手になりました。緊張して頭や肩が痛くなり家に帰るとぐったりします。私が変わった性格もあり、友達から嫌われてきた経験がたくさんあります。空気が読めないというか。だから、空気をたくさん読もうとするとかなり疲れてしまいます。この人はこんな言葉を話して不愉快にらならないか？大丈夫か？と、常日頃人と会うたびに考えます。病気なのでしょうか。

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No.3886514　2023/09/26 20:41(悩み投稿日時)

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No.2 2023-09-26 21:25
匿名さん2 ( )

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気の使い過ぎだよ
自分の空気に周りが合わせてくれるように思うさ
君が思っているほど　周りの人は君を見てないよ

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No.1 2023/09/26 21:16
通りすがりさん1 ( ♀ )

たぶん、リモートワークとかが向いてるのだと思う。

自分に合っている環境にいけたらストレスも減るのだと思う。

自分の不得意なことは、わたしはできるだけ避けて心地よい環境を整備するのは合理的だと思う。

病気というより、気質だったり特性だと思う。

環境を変えられない場合は、空気を読むことをやめてみる、とか、認知療法とかして自分の認識や価値観、考え方を変えるのが良いと思う。