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毎日毎日寝る前には家の掃除をしてリセットします。朝昼晩、出かける時なども一度軽く…
毎日毎日寝る前には家の掃除をしてリセットします。朝昼晩、出かける時なども一度軽くリセットします。朝一番は窓も軽く拭きます。
幼稚園に上の子を送った後は下の子１歳半を連れて買い物に行き家で少し休憩。朝に流した後は朝にバタバタして落ちたら娘の髪の毛をコロコロ。帰ってから息子が散らかしたおもちゃを片付ける。昼ごはんの用意やらなんやらしてると14時になり娘のお迎え。
そこからもバタバタして片付けにも追われます。
疲れてるのか娘にもらった感染症が悪化して息もできなくなるほど喉が腫れて大変なことになってしまいました。やっと治って今までわたしは家の外の庭いじりしてました。
休んだ方がいいけど家が汚いと気持ち悪い。でも休まないといけない。でも放っておくとストレス。
これはどちらが良いでしょうか？
ちなみ夫も綺麗好きで幼稚園の娘も片付け上手なので元々そんなに散らかりません。ただ毎日の人の皮膚や髪の毛、手垢などが無理なので掃除します。
これは一人暮らしをした１９歳から変わらないルーティーンです。しかし年齢的に体力が無いみたいです。
義母さん、ママ友、親、友達には綺麗すぎて逆に心が心配になると言われる程です。
どうしたら散らかってても平気なると思いまか？また私は何か心の病気や発達障害頭あるのでしょうか？
とにかく綺麗な家が気持ちいい。朝から娘のお迎えまで座らない日もあります。
掃除し終わった後、四つん這いになって息子と電車ごっこして今腰を痛めて寝転びました。目の前に毛があって気持ち悪く感じてます。
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私も扁桃腺で喉が痛くて熱が39度あった時も早朝から掃除をしてました
フラフラでも掃除をしてしまいます
掃除をやらなきゃいけないっていう強迫観念に襲われるんです
やらないと落ち着かない、気が済まない、
完璧主義な性格だと言われます
主さんも完璧主義者で、こだわりが強い性分ですか？
自分の毎日のマイルーティンが乱れされると
パニくります
私は発達障害だと診断されてます
綺麗好きなのはいいことなんですけどね〜。
髪の毛は、元々頭に生えていて汚いものではないから、抜けた物も、汚くはないと思って、少し心のゆとりを持ち、休む時は休もうと思ってしっかり休息し、そしてまた頑張ればいいと思います。
ただ、お釈迦様の教えで、
『琴の弦は、強く張り過ぎても、緩く張り過ぎてもいい音は出ない。
強過ぎず、緩過ぎず、程良い力で張られた時、いい音が出る。』
というものがあります。
よって、何事も、ほどほどに、ある程度の緩みも必要ということです。
無理のない程度にやっていってください。
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