女性の方😭助けて下さい

お腹を温めてみて。私も薬が効かない時カイロや湯たんぽ、なければタオルを熱くしてお腹に当てています。少しはよくなるかと。

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大丈夫⁉
寝てたりしても痛い⁉

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>> 1 お腹を温めてみて。私も薬が効かない時カイロや湯たんぽ、なければタオルを熱くしてお腹に当てています。少しはよくなるかと。 ありがとう御座います😭
家に湯たんぽないんです😭

熱いタオルやってみます😭

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>> 2 大丈夫⁉ 寝てたりしても痛い⁉ レスありがとう御座います😭

小さなクッションをお腹に突っ込んで、うつぶせで寝てるんですが改善しません!

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トイレに行って血を出せるだけ出すと良いですよ。お腹の下の辺りに力を入れる感じで。

出しきったら１番さんのように楽な姿勢でお腹を暖めて下さい。
身体も出来るだけ冷やさないように。
湯たんぽやお湯で暖めたタオルがベストですが無ければ毛布や掛け布団、クッションでも服でもなんでもいいのでお腹を重点的に暖めるといいと思います。

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>> 5 ありがとう御座います😭

血を出すんですか！
初耳です！やってみます🌱
楽な姿勢ってやっぱり寝ることでしょうか😭

頑張って実践してみます。。。

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再レス失礼👮

痛みはどうですか？

楽な姿勢というのは痛みが軽い姿勢、ですかね。寝ると一言で言ってもうつぶせ、仰向け、横向きなど様々ですし色々変えてみると少しでも痛みがやわらぐ姿勢があると思います。

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>> 7 レスありがとう御座います😃お礼遅くなってすみません。

あの後、皆さんのレスを参考に格闘してました！
私はうつぶせが楽みたいです！

だいぶ良くなってきました！
これで一安心です。


本当にありがとう御座いました😃

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