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昔から自分自身に八つ当たりする癖があります。靴下で隠れる位置に切り傷を入れたり、…
昔から自分自身に八つ当たりする癖があります。靴下で隠れる位置に切り傷を入れたり、自分を殴ったり叩いたりなどの自傷行為をしています。
自傷行為は恥ずかしいことだと思っているため見えない位置にしています。
正直のびのび周りの目を気にせず手首などにやってしまいたい衝動があります。
ほんとに良くないのはわかってるんですけど癖なんです、、、
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No.3888869 23/09/30 01:15(悩み投稿日時)
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ま、あんまり思い詰めなさんな。
受け入れ受け止める心で自分も周りも認めていこうぜ。
って簡単そうに言うな！って思うよね。
うん、そう思って良いんだよ。八つ当たりの前に、自分の良いところも悪いところも全部自分なんだ、って受け止める工夫をしてみよう。
上手くいかなくてもいい、ちょっとだけ考えに含めてみて。
大丈夫だから。
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