毒親に暴力をふるわれてきました。 怒鳴る、殴る、蹴る、をして言うことをきかせる…

毒親に暴力をふるわれてきました。
怒鳴る、殴る、蹴る、をして言うことをきかせる親でした。
躾の仕方を知らなかったんでしょうね。
そして、子供を自分のモノだと思っていて、コントロールしたいというやつ。
中学生以上になってからは、チカラで押さえつけられないとわかると、過干渉になり、友人知人恋人、社会人になると会社関係にまで干渉し、コントロールしようとしてきました。
親の意に反することをしたり、離れようとすれば、周りに連絡をしたり、ありとあらゆる手段で嫌がらせをしてきました。
（書いていてちょっと気分悪くなってます…）
大人になってわかったのですが、母親はADHDです。そしてヒステリー。無職の父親はASD。ギャンブル依存症。
診断を受けさせたわけではないけれど、特徴が当てはまり、これまでの事が全て納得しました。
可哀想な人達なんだなって。
ただ、私はそのせいで、大きな声や音、叩くふりなんか、心臓がギュッとなり、そういうのがとにかく怖くて怖くて苦手です。
動画やそういったものでもダメです。
これは、みんなそうなんだと思っていました、多少の個人差はあれど。
しかし自分は特に、異常に怖がっている方だというのがわかりました。ずっと暴力と精神的な脅しを受けてきた影響で。
前置きが長くなりましたが、
今年から付き合い始めた彼氏に「暴力的な大きな声や音、暴力的な叩くふり、そういった映像、それらが苦手である。理由は親から暴力をふるわれていたから」という話をしてもいいでしょうか？
重いでしょうか？

実は、先日、手についた糸くずを彼氏がふざけて私の方に「えいっ！」て投げるふりをしてきたんです。咄嗟に頭と顔を覆う仕草をしたら、笑いながら「糸くずだよw っていうか防御早いw」
と言っていました。
私は心臓がギュッとなり、言葉が出ず、苦笑いをしました。←辛いはずなのに笑って誤魔化してしまうのも、虐待された人あるあるだそうです。

今の彼はこれまでの人の中でも本当にすごく優しい人で、年齢的にも大人なので、話せばわかってくれるとは思います。絶対暴力なんてふるわない人だし、大きな声も出さない。驚くほどに穏やかな人。
お互いに結婚を考えていて、そういった話もしています。

話しておきたいけど、躊躇する理由としては、いつのタイミングで話せばいいかなと。
重い話ではあるし…
明るく楽しく穏やかに、このまま結婚したい。
勇気を出したいです。
質問になってなくてすみません汗

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