日中眠たくて仕方ありません。睡眠は22時〜７時まで取ってます。そ…

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匿名さん
2023/10/03 13:43(更新日時)

日中眠たくて仕方ありません。

睡眠は22時〜７時まで取ってます。

それでも仕事に行ってから
眠たくて別室で寝てしまいます。
自席でも寝てしまいます。

どうしたらいいでしょうか。

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No.3891132　2023/10/03 12:01(悩み投稿日時)

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No.5 2023/10/03 13:43
お礼

>> 1 ちゃんとした睡眠が取れてないんじゃないですか？寝る時にだけはめる酸素？のヤツを検討してみては？レスありがとうございます。

無呼吸症候群のやつでしょうか。
病院に行くのも検討してみます。

No.4 2023/10/03 13:03
匿名さん4

布団にいるだけで眠れていないのでは？
スマホアプリで睡眠記録をとってみたらどうですか？

No.3 2023/10/03 13:02
匿名さん3

それは病院に行くレベルです。

No.2 2023/10/03 13:00
通りすがりさん2

･ロングスリーパー
･ナルコレプシー
･睡眠障害
の可能性はないですか？

No.1 2023/10/03 12:06
通りすがりさん1

ちゃんとした睡眠が取れてないんじゃないですか？
寝る時にだけはめる酸素？のヤツを検討してみては？

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