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昼ご飯にレーズンパン、 にんじんのシリシリ、 冷蔵庫にあるキムチ、納豆、もず…
昼ご飯にレーズンパン、
にんじんのシリシリ、
冷蔵庫にあるキムチ、納豆、もずく、
牛乳にバナナ食べます。
変な組み合わせですが栄養取れて
ますよね？
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No.3894503 23/10/08 11:59(悩み投稿日時)
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あるもので済まそう、という事なら仕方ないです。
身体を冷やさないように、牛乳は少し温めて飲んだ方が良さそうです。
レーズンパンに、キムチ納豆と、チーズがあれば乗せるか、チーズが無ければマヨネーズをかけるか、それも無ければそのままトースターで焼くと美味しいです。
もずくは味噌汁に入れても良いと思いますが、インスタント味噌汁か、ただのお湯に味噌をといたものに入れても良いと思います。
ニンジンシリシリもパンにのせて焼くのも良いですし、そのままでも良いと思います。
バナナも輪切りにしてパンにのせ、ハチミツがあればかけて、トースターで焼いても良し、焼かずにそのまま食べても良し、かと思います。
良い昼食時間をお過ごし下さい。
追記、レーズンパンにマーガリンかバターかマヨネーズをうすくぬり、そこに砂糖をまぶし、そのまま食べても良いですし、バナナスライスをのせ、そのままかトースターかレンチンして食べても、お好みで良いと思います。
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