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高校1年生です。
中々寝付けなくなって、市販の睡眠薬を使用しているのですが、最近悪夢ばっかり見るようになりました。内容としては、毎回誰か知らない人・もしくは怪物などにｺﾛされるというものです。怖くて4時くらいに目が覚めてしまうことがよくあり、でも薬を飲まないと寝ることすら出来ないので……薬の副作用としてこういうことはよくあるのでしょうか？
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No.3895962 23/10/10 18:21(悩み投稿日時)
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夢を見る、そして夜中（朝方？）に目覚めるということなので薬の副作用と言うか寧ろ中途半端に効いちゃっていて浅い眠りになっているんだと思います。
寝付けなくなってから結構日が経っていますか？保健の先生等に一回相談してみると良いかもしれません
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