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早朝の仕事をしようかと悩んでます。毎日、６時起きなのですが行きたい職場が４時に起…
早朝の仕事をしようかと悩んでます。毎日、６時起きなのですが行きたい職場が４時に起きて、４時半に家を出ないと間に合わないです。
早朝の仕事した事ある方、きつかったですか？慣れますでしょうか？
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No.3899757 23/10/16 16:33(悩み投稿日時)
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シフト制なので毎日ではないですが、朝４時には出勤するときもあります。
でも次の日は９時からとか時間がばらばらという意味でリズムがとりにくくてしんどい面はありますが、毎日同じ時間なら慣れだと思いますよ。
朝なら空いてるし、帰りも早く帰れるし、そのあと出かけたりもできます。混んでる時間に通勤するよりも早朝の方が私は好きですけどね。
参考になるかわかりませんが、練習のためにその時間に起きて職場まで移動してみてはどうですか？考えるより行動して決めた方が早いです。
社会人なら 基本仕事に合わせたサイクルで
睡眠 起床時間を合わせる訳ですから 初めての早朝勤務なら 慣れるまで自分で調整するだけです。
6時起きだったのなら 就寝もなるだけ2時間早くするように 整えていく必要があるでしょうね。
私も早朝勤務4時半起きで 一時働いてましたが 元は7時起きだったので 初めはしんどかったですよ。
でも仕事するんだから 自分でサイクル合わせる努力や適応が出来ないなら 辞めればいい こればかりは本人がやってみないことには分かりません。
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