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季節の変わり目に下記のような症状が出ます。私だけでしょうか？ 気持ちが不安…
季節の変わり目に下記のような症状が出ます。私だけでしょうか？
気持ちが不安定で落ち着かない
イライラする
集中力がない
汗がよく出る
人と接するのが億劫になる
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No.3900346 23/10/17 12:26(悩み投稿日時)
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主さんの年齢が40〜50代なら、更年期障害の可能性もあり得ます。
年齢が若いし、季節の変わり目だけの症状であれば、気圧の関係で自律神経が乱れるので、頭痛や、肩凝り、イライラしたり、鬱ぽくなったりしているのかもしれませんね。
ぬるめのお風呂に10〜15分浸かるとかすると多少良くなるかもしれません。
お大事に。
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