仕事が終わったらグッタリ 晩ごはんを作る気力がわかず それ以前に家までたどり…
仕事が終わったらグッタリ
晩ごはんを作る気力がわかず
それ以前に家までたどり着く元気もなく
会社の帰りにコンビニでおにぎりや菓子パンを買って食べてしまう主婦です
体重増えてきました
そりゃあ、そうですよね
やめたいけどやめられない
せめて全体のカロリーをコントロールしようと晩ごはんを味見程度にしていたら、貧血、諸々、体調を崩しました
情けなくて涙が出ちゃう
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No.3901966 2023/10/19 21:08(悩み投稿日時)
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仕事が終わったらグッタリ余程しんどい仕事なんですね。
仕事の選び方の問題だと思います。
楽てか暇なお一人職場なら仕事で疲れることはありませんよ。家で寛いでいるときと変わらないです。晩御飯は並びの美味しいお惣菜ヘルシーを毎日日替わり買って退勤前に食べてから帰宅しています。
疲れますよね。私も一緒です。夕ご飯作る気力も起きません。先日の人間ドッグで、人生最大の重さになってしまいました。運動するなんて、無理無理。仕事に行って来るのが精一杯の毎日ですよ。
同じような人がいて、ホッとしてます。無理せず出来ることやりましょうね。
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