美容と健康のために野菜を沢山食べているのですが、おならが凄い出ます。 通常…
美容と健康のために野菜を沢山食べているのですが、おならが凄い出ます。
通常お腹の調子を整えるとされる食物繊維系の物を食べるとパンパンに張っておならが止まらなくなります。
肉を食べればそれはそれでタンパク質撮り過ぎでおならが増えます。
毎日乳酸菌サプリは飲んでいますが改善しません。
何を食べればいいんでしょうか…。
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No.3907364 2023/10/27 21:30(悩み投稿日時)
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ストレス溜まってませんか？睡眠不足とか？ストレスや睡眠不足が原因で自律神経乱れてしまうんです。自律神経と胃腸の働きは密接なので、消化不良から便秘や下痢、おなら多くなってしまうんですよ。過敏性腸症候群のガス型、便秘型、下痢型、混合型あるので検索してみて下さい。
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