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美容と健康のために野菜を沢山食べているのですが、おならが凄い出ます。通常…

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匿名さん
23/10/28 19:43(更新日時)

美容と健康のために野菜を沢山食べているのですが、おならが凄い出ます。

通常お腹の調子を整えるとされる食物繊維系の物を食べるとパンパンに張っておならが止まらなくなります。

肉を食べればそれはそれでタンパク質撮り過ぎでおならが増えます。

毎日乳酸菌サプリは飲んでいますが改善しません。

何を食べればいいんでしょうか…。