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アラサーです。 性欲がなくなってしまった自分を受け入れられません 世のオ…
アラサーです。
性欲がなくなってしまった自分を受け入れられません
世のオジサンたちはどのように受け入れたのですか？
性欲だけでなくこれからこうやって全て衰えていくようにかんがえると、結構絶望です。
今はもう惰性でドラマみたりアニメみたり、料理したりしかやることがなくて。
性欲だけでなく、日々疲れてる様な感じがして、何もやる気に起きません。
子育て以外では日々何を楽しみにいきてるのでしょうか？
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No.3910417 23/11/01 14:17(悩み投稿日時)
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鬱っぽいですね、、。男性更年期ってありますし。
運動していますか？軽いウォーキングでも鬱っぽい症状も緩和されますし、下半身に筋力つけたら性欲も上がるらしいですよ。スクワットするのがいいみたいです。
バナナ食べるのも鬱に良いらしいです。
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