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楽しい事を考えようって思った時ってどんな事を考えますか? 性格がネガティブなの…
楽しい事を考えようって思った時ってどんな事を考えますか?
性格がネガティブなので意識して楽しい事を考える努力してますが、何も楽しい事ありません。
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今日デパ地下のお菓子買ってかーえろ。とか、服かいにいことか、花とかかいにとかかな。好きなものを増やしてそれを買いに行く予定などでモチベーションあげてるかも。行きたいお店や食べたいもの探してて次の休みに彼氏に行こうってLINEしたり。
そういう些細なことで気持ちかわります。
社会人ですが私はお酒が好きなので、次の休みの前日は美味しいおつまみと美味しいお酒飲んで好きな映画見てゲームして次の日は昼過ぎまで寝て一人時間をとことん楽しむ計画を立てるとそれを楽しみに頑張れたりします。
私は逆にむりやり楽しく!前向きに!って考えないようにしてます。無理なときって多々あるので
ところんまでウジウジして底辺までいったら逆にどうでもよくなるから、私にとってはそっちのほうあ近道だと思ってます^^
私は何かを達成できるとそこに喜びを感じるみたいなので、それを達成した事や達成できた自分を想像する事が楽しみになっている面があります。
大袈裟な事でなくて、何でもよくて、
例えば、お風呂掃除でここのカビをとりたい→とれた!みたいな笑。
あと、ゲームでここを攻略できた!とか。
ホント、些細な事。
感謝すると
心は穏やかに
幸せな気持ちになります
仕事や勉強できることに
感謝
生かされていて
ありがたいな
ご飯が食べられて
ありがたいな
体が動いて幸せ
なんでもいいから
恵まれていることに
感謝すると
いいと思います
辛い時は
心のなかで
ありがとうございます
ありがとう
と唱えます
口に出してもいいです
心は言葉のとおりに
なります
両親や友達など
周りの人たちの
幸せを祈る
周りの人たちを
笑わせるには
どうすればいいか
喜ばせるには
どうすればいいか
考えると
ハッピーになります
周りの人たちの
役に立つように
一生懸命
生きてみてください
自分のことだけ
考えるのではなくて
周りの人たちのことを
考えて
HAPPYになるように
行動してみる
https://youtu.be/r67cZy1E6qs?si=Nla9vKjwb6X6tpWr
ツイてる
ツイてる
を口癖にすると
人生ついてくるそうです
斎藤一人さんの
You Tube講演
きいてみてください
斎藤一人さんの本も
おすすめです✨
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