肌の老化について詳しい人いませんか？
25歳位から肌が老化してくると聞くので、そろそろ老化予防をしようと思っています☆
まず老化とは、何が原因で起こるのか教えて欲しいです。(例えば、肌の〇〇〇が減少してくる等)
そして老化(タルミ・シワ)の予防で出来ることを教えて下さい(*^-^*)
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若い頃に紫外線を浴びまくってお手入れしないで過ごしてるとやがてシミ、そばかす、シワの原因になります。毎日の洗顔が大切ですね、マッサージも顔の張りを保ちますからマッサージをおすすめします。お化粧水をタップリつけて外に出るときUVｶｯﾄは欠かせません。私は1年中UVｶｯﾄつけてます。あとは夜もお手入れを念入りに、お化粧落とさず寝る事は絶対ダメです。私はﾎﾜｲﾄﾆﾝｸﾞ効果の高いお化粧品を使ってます。
びっくりすると思いますが肌は１７、８歳から衰えてきます！肌にはエラスチン(張りを保つ)＆コラーゲン(弾力を保つ)というタンパク質から成る繊維組織があり、それが網目状になってバネの様な働きで皮膚を内側から支えてハリのある肌を保ってます。簡単に言えばベッドみたいな感じ☺中にしっかりしたバネがたくさんあるからボヨヨ～ン💨なるでしょ👌が、しかしそれは加齢、紫外線、乾燥、睡眠不足、ストレス等の影響で数が減ったり細くもろくなってしまいます😫その結果、ハリや弾力が失われシワやタルミができるんっすよ🐍💨他にも美肌の秘訣など色々教えたいんだけどかなり長文になりそうなんで😥っちゅ～事で紫外線対策はしっかり、乾燥対策でスキンケアもしっかり、睡眠もしっかり、(肌の働きが良い時間帯は２２時～２時)なのでその時間帯には寝てる方が💯💮夜更かしはメッ🙅⚡・・・他にも何かあれば聞いてくれ✌では綺麗なお姉さんになってちょ～だいな👮🎵
はい。
リンパの流れに沿ってやるのがいいのではないかと思います😃私のは自己流なので間違った情報は却って逆効果になっても申し訳ないのでネットとかで検索してみると、かなりの情報がありますよ。リンパマッサージの本もありますが、あまりお金をかける必要もないですが😊
ただ沢山ありすぎて何がいいのか😱となってしまうのでリンパの流れを覚えておくだけで気がついた時にやるのが長続きの秘訣かと😊
ちなみに私は洗顔、基礎化粧品をつける時にやっています。これなら毎日できるので。
良いのか悪いのかはあくまでも自己流ですが😥
あとは無表情はよくないです☝顔の筋肉を動かすことが良いと思います。
シワは乾燥が大敵ですよ😱
長々すみません🙇
質問ありがとう☺質問される事で自分も勉強になるよ💪体内からキレイにする事も大切だよ。顔の運動も☝顔の筋肉を使わないでいると筋肉がたるんでダラ～ン⤵になるんで😱スキンケアもしっかりしたやり方であれば老化のスピードもゆっくりになるしね👌たるみが気になるなら絶対にしてはいけないのは肌を下に引っ張る事❌例えば手を上下するゴシゴシ洗顔とか、上に引っ張るのは問題無いけど下は❌あとキュレルというのは普通にお店にあるやつですか？化粧品でも老化スピードは変わってきますよ、重要です☝
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