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ここの所数日、毎日外食してハイカロリーな美味しい物食べてます... ステーキと…

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匿名さん
23/11/07 11:18(更新日時)

ここの所数日、毎日外食してハイカロリーな美味しい物食べてます...
ステーキとか、トンカツカレーとか。。
幸せだけど、後の体重が怖いです😭

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No.3914405 23/11/07 09:49(悩み投稿日時)

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No.1 23/11/07 11:17
匿名さん1 

身体に気をつけて下さいね
今精密検査真っ只中
私からの助言です

No.2 23/11/07 11:18
匿名さん2 

間食抑えて、朝・昼は大丈夫! 夜食、就寝前はサラダ等軽めに

内容より時間帯の工夫すれば、

制限せずある程度好きなもの食べられます。

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