母親から昔虐待を受けていたのですが、本当に今も昔も外面は良くてこの間も提出物の件…

母親から昔虐待を受けていたのですが、本当に今も昔も外面は良くてこの間も提出物の件で先生と母が電話した時に、母が
今から持っていかせますので、今度出さなかったら叱ってやってください～本当にいつもお世話にー云々
みたいな事を言ってたらしく、出しに学校行ったら担任に愛されてるね～とか言われました
意味が分からないし本当に気持ち悪いです
やっぱり毒親とか虐待とかする親って外面は良いから平和な家庭だと思われがちなんですね

小学生の頃どれだけ親がやばいって周りに話しても、親の外面を実際に見る度「なんだ優しいじゃん」とか「愛されてる」とか言われて本当にムカつきます、自殺示唆してくる親のどこが優しいんだよ
家の映像でも撮って皆に見せれば良かった

今は私が周りに訴えれる年齢とか考え方になってきたからか暴力は無くなりましたが、それすら卑怯だと思えて嫌悪感が無くなりません
上手く付き合っていく方法などありますか