肩や背中の筋トレをした後くらいから筋肉痛と同時に首も固まって痛いんですが病気です…
肩や背中の筋トレをした後くらいから筋肉痛と同時に首も固まって痛いんですが病気ですかね？
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No.3915760 2023/11/09 08:13(悩み投稿日時)
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普通だとおもいます。
筋肉は繋がっているので 首に
負担が掛かっているんだとおもいます。
まちがった 筋トレをしている可能性もありますので
筋トレの専門家に 相談されみてはいかがでしょう。
首痛いなら、近所の接骨院などに行って アドバイスもらうとか。
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