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鬱になりそうなぐらい職場の人間関係で悩んでいるのに、ストレス度チェックを何度やっ…
鬱になりそうなぐらい職場の人間関係で悩んでいるのに、ストレス度チェックを何度やっても『ストレス度は低めです』と診断されます。
どの項目をどのように答えたら高めになりますか？
ネットで検索すると出てくる29項目の質問があるストレス診断なんですけど、ご存知ですか？
病院に行っても『鬱病患者はあなたみたいに鬱かもしれないで、診察に来ないから。あなたは大丈夫、大丈夫』と軽くあしらわれました。
声が高いので心情以上に明るく元気に聞こえるせいでしょうか？
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No.3915838 23/11/09 11:55(悩み投稿日時)
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ストレスと鬱は似て非なるところがあります。主さんが人間関係で疲弊してストレスがめちゃくちゃ溜まっているのは理解します。けどそれ＝鬱ではないと思います。ストレスは溜まっているのでしょうが、そのストレス度チェックで高得点を叩き出したとて病院の対応は同じじゃないでしょうか。鬱の症状はなったことない人が実際になったら「エッッッッッッ？？」てなるくらい壮絶です。自分が得体の知れない何かになったようなえも言われぬ絶望感が襲ってきますよ。
ストレスが溜まっているのは間違いないと思うので、病院でなんとかする・ではなく、効果的なストレス解消法を探されるのがよろしいかと思います。
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