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乳酸菌は体に良いと言いますが、何歳になっても毎日取った方が良いでしょうか?
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No.3916799 23/11/10 23:04(悩み投稿日時)
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大量摂取より定期摂取の方が、
効果は大きいですが、
その『定期摂取』が半年頑張らないと
駄目だと自分は考えてます。
効果が出る→効果が続く→効果が馴染む
ないと、不調をきたす。
くらいの段階が体に備われば、
体に良い。と言えるのではないでしょうか?
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