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毎日リスカしたい日々です。 私はストレス解消でリストカットをしていたのですが、…
毎日リスカしたい日々です。
私はストレス解消でリストカットをしていたのですが、親にバレて散々ディスられたり「あのちゃんが好きだからってそんなとこまで真似するな」（私はあのちゃんが好きです）等言われました。
リスカもあのちゃんで知りましたが、あのちゃんの真似しているわけではありません。
なのでディスられたりあのちゃんのせいにされたせいでリスカが全くできません。
でもこれから長袖になるので、やっとできるなーって思いましたが、しかも、持久走大会が今週の木曜日にあります。12月にはプール（室内）があります。プールは生理がきたなどいえばズル休みできるけど、持久走は頑張りたいです。それで余計できないと思い出してストレスが溜まりました。
気を紛らわすために、音楽を聴いたり、寝たり、運動したり、趣味に没頭したり、大食いしたりネットに書いてあるようなやつは結構全てやったのに、運動音痴すぎたり、食べすぎると太ることを思い出して、余計イライラしたりストレスが溜まりました。
趣味に没頭したり音楽を聴いたのはいいんですが、せっかく没頭してたのに親に怒られたりしました
いっそ思い切り切ったらストレスが消えるのになーって思います。
それにもう人の目をきにしないでやろうかなと思いましたがやめました
どうすればいいですか、みなさん教えてください
※否定派やアンチや「コッソリやればいいじゃん」や「隠せばいいじゃん」などはやめてください！
また、いつも相談に答えてくれる皆様、有難う御座います！
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絶対にリストである必要はないのでは。
腹とか太ももの付け根などではダメなんですか。
少なくとも、人目を気にせずにやるのはデメリットが多すぎるので将来のためにもやめといたほうがいいとは思いますよ。
本当は運動が一番良いんですけどね・・・。
運動音痴とのことですけど、
別に上手にやる必要は無いので、ウオーキングやランニングをしてみては？
ストレスの原因は、脳のドーパミンやセロトニン不足ですけど、
有酸素運動はそれらを回復することが出来ます。
あなたのお母さんは、あなたを妊娠している時、あなたのことを思って、必要な栄養をとって、身体を大切にし、毎日お腹をさすりながら、宝物が産まれることを毎日願い、そして痛みに耐えて、あなたを産んでくれたんですよ。
あなたが今の状態になってしまったのは、世の中のせいでもないし、両親のせいでもないし、他人のせいでもないんですよ。
全て、自分の選んできたことの結果ですよ。
もっと正しいことを選んでしなさい。
正しいことが何なのか、わからないなら周りの人に聞きなさい。
そのままだと、ずっと苦しいだけですよ。
↑
9さん、主さんの文をよく読めば分かると思いますが、
主さんはリスカをしたいけど「しない」って言ってますよ。
「隠れてやればいい」みたいな意見も否定してます。
主旨としては、
リスカを推奨して欲しいんじゃなくて、
リスカ以外のストレス解消方法を教えて欲しいんじゃないかな？
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