自分の性欲が強い方だと思っている人に質問です おな禁(性行為をしないことも含む…

男で申し訳ないのですが、高校1年生の男子です
僕も性欲強い方で、中二の時とか1日2回以上はしてました。
オナ禁は最高2週間くらいで、その後も平均3日くらいでした
続けられるように意識したのは、なるべく忙しくすることです。
家帰って筋トレしたり、走ったり、勉強した後すぐ寝てまぎらわせました

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ご相談内容は（彼氏をつくる以外で？）オナ禁を長く続ける方法か、オナ禁中どうやって気を紛らわせるか、という感じでしょうか？
主さんは今彼氏はいませんか？
いないこと前提で、主さんが学生さんか社会人かにもよりますが、出来るだけ授業または仕事が終わった後は外に出て体を動かし良い発散をして疲れて寝るみたいなパターンを続けるのが良いのかなと思います。
・ジムに通う
・部活やサークルに入る
・習い事をする
・女子会（彼氏づくり有りなら合コン）に参加する etc

因みに私は（男ですが）オナ禁最長が60日、最近は2~3週間おきくらいのペースでパートナーにヌいてもらってます笑

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19歳女です。オナ禁なんてからだに良くないと思います。一日3回はオナニーしないと落ち着きません。

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オナ禁は身体に良くないのでする必要はない

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若い頃に、
受験生だった頃は、
試験のことで頭がいっぱいでそんなにしてなかったような気がします。
大学生になって、
長期休みみたいな暇な時に
有り余ったエネルギーを発散していました。
だから、他の人も言うように
忙しくするのもひとつの方法かと思います。

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