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他人の視線が気になったり、少しでも賢くいなきゃいけないという強迫観念に囚われて色…
他人の視線が気になったり、少しでも賢くいなきゃいけないという強迫観念に囚われて色々考えてしまいます。その時に頭に不必要な変な力が入っているようで、目の焦点が合わなくなったり、意識を自分の外側に向けることができなくなったりして大変です。顎にも力が入っているようで痛くなりますし、何よりその時の顔が精神異常者のように気持ち悪くてブスです。直したいのですが受験期なので勉強しなければならず、焦りが募って同じ症状が出てきてしまっています。どうすればいいでしょうか。周りに同じような人が全くいないので、相当独特な症状だと思います。
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No.3934878 23/12/09 00:07(悩み投稿日時)
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