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噛み癖
前からストレスが凄い時や悲しい時は何かと物等を噛んでいました。
しかし最近、家族や友達とのいざこざが多く、噛み癖も凄くなり、毎日口にガムが入っていなきゃ挙動不振になってしまう程の有り様に…。
中学の時お世話になっていた相談室の先生は転勤で違う学校になってしまい、今年から高校です。
今だに噛み癖は止まらず酷くなる一方です。
どなたか良い策を教えて下さい。
No.39358 06/03/19 13:08(悩み投稿日時)
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ガムかんだりしてあごを動かせば気持ち落ち着くって聞いたことあるからね、それはいきなり止めるのは無理だと思うけど噛む回数を減らすとか休息取るとか他にあなたに合った方法あるよ、以上駄文で失礼しました。
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