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生きる気力が湧きません。 何も楽しみじゃないです。 しにたいです。 腕をア…
生きる気力が湧きません。
何も楽しみじゃないです。
しにたいです。
腕をアザだらけにしちゃいました。
自分が嫌いです。うざいです
良いところは何一つありません。
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No.3936353 23/12/11 01:00(悩み投稿日時)
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まずは自己肯定感を高めましょう！
あなたも世界にただ一人だけの唯一無二の個性を持ったがけがえのない存在。
あなたにはあなたにしかない素晴らしさ・存在価値があり、あなたも世界に必要不可欠なのです。
まずはそんなご自分を愛し認め信じ、大切にしてあげてください。
楽しみについては、結局のところ、
何も考えない、無、無心の状態
が一番楽しい気がします。
余計なことは考えずに、心を落ち着けて、少し瞑想すれば、安らぎが得られると思います。
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