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親がネグレクトでずっと放置されてきた影響なのか 何年経っても友達と沢山お話した…
親がネグレクトでずっと放置されてきた影響なのか
何年経っても友達と沢山お話したい、構って欲しいという気持ちが抑えられません。
一般的に構ってちゃんは嫌われる
絡みすぎるとウザがられるのはよく分かってるんですが
それでも1人は寂しくて、誰かとお話していたいという気持ちが抑えられません。
気持ちをコントロールするのには、どうしたら良いのでしょうか？
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No.3941633 23/12/18 21:04(悩み投稿日時)
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つらかったですね。
したい会話や誰か宛ての気持ちを紙に書くか、まわりに聞こえないようなら、相手が目の前にいる気持ちで一人で気が済むまでしゃべるの試してみて欲しいです。
脳内でぐるぐるしているより、外に出しちゃった方が良いです。
また時間があれば会話術や行動心理学を学ばれると良いと思います。
愛着障害について、真剣に勉強した方がいいかもしれませんね。
共依存に陥ったり、構ってくれるのが嬉しくて、不特定多数の男性と関係を持ってしまったり…
結局、自分が傷付くことになる。
愛着障害とはなんぞや！からちゃんと知って、対策法も本を読めば色々出ているはず。
そのようなものから知識として吸収して、対応した方がいい気がします。
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