脚だけ漕ぐエアロバイクでもちょっとは痩せますか？年末に向けて実家に帰るので父…

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匿名さん
2023/12/22 12:43(更新日時)

脚だけ漕ぐエアロバイクでもちょっとは痩せますか？
年末に向けて実家に帰るので父に太った時言われたくありません。
どなたかご意見ください。

23/12/22 12:21 追記
父に太った時→父に太ったと

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太った

No.3943954　2023/12/22 12:20(悩み投稿日時)

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No.1 2023/12/22 12:43
匿名さん1

エアロバイクは立派な有酸素運動です。
20分以上続けることで脂肪が燃焼します。

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