私は自己肯定感が異常に低く、毎日自分なんて◯ねばいいのにと思ってしまいます。 …
私は自己肯定感が異常に低く、毎日自分なんて◯ねばいいのにと思ってしまいます。
誰かに愛されたいという気持ちも人一倍強いです。
誰かが私のことをすいてくれるなら、彼氏じゃなくても、何人でも。と思ってしまいます。
私のことを好かない人には攻撃します。
彼氏はいます。でも自分の事が嫌いです。
どうしたら救われますか。
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自己肯定感を上げる
自分を好かない人を攻撃しない
毎日自分なんて◯ねばいいのにと考えず
誰かに愛されたいではなく自分が自分を愛すること。
これをすれば救われます。
今の主さんは逆行してる。
自分から自己肯定感サゲにいってる。
愛されない人間になりにいってる。
自分だけは自分のことを好きになることが大事。
周りに好かれないから自分には価値がない・みたいに、
自分の価値の判断を他人に依存しないことです。
自分で自分を好きになれないで、誰が好きになるんですか？自己肯定感低くていい。自分を好きになってあげなよ。自分と合わないから攻撃的になるのも、歪みの一つだと思います。完璧なんてないんだよ。情けない、ダサい、みっともない自分も認めて自分自身を愛してあげないとね。
自分が嫌いになるような行動や思考を好んで選択してきた結果として、自分が嫌いになるんじゃないの。
急に自分を好きになれと言われて、なれるもんじゃない。
自分を好きになるにはたとえば、妬みの感情が湧いてきてイジワルをしたくなった相手には親切にするとかね。
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