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ああああまたやっちゃった 3年間も自傷我慢できたのに血出ちゃった あーーーー…

回答4 + お礼3 HIT数 160 あ+ あ-

匿名さん
24/01/02 00:44(更新日時)

ああああまたやっちゃった
3年間も自傷我慢できたのに血出ちゃった
あーーーーーーーーむりやだ頑張ったのに
1回すると辞められないじゃん、
辞めればいいとか他の方法で置き換えるとかそんなん簡単にできればやってるって…。
時間かけて自傷癖消したのにああああ
海なし県のくせに地震で焦っちゃって気づいたら自傷とかもうばかじゃんばかだよねそんなんで焦って取り乱して一人で泣いて
島国なんだから地震なんてあるはずだし地震にトラウマも何もないのに、いつも消えたいとか言ってるくせに生きるための自傷しちゃった
もうやだ…
痛い。けど、焦りとか不安が、急に落ち着いたあの感覚が中毒のように身体に残ってる

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No.3950690 24/01/01 17:14(悩み投稿日時)

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No.1 24/01/01 17:24
空飛ぶモンティパイソン ( 40代 ♂ GPJQCd )

まずは病院へ。

それと「大きな出来事」として扱わないようにしましょう。
認識を変えることが大切です。

No.2 24/01/01 17:28
お礼

>> 1 自傷なんかで病院行ったことないです
かかりつけ医行ったら、そういうことする人なんだー、みたいな精神やられてる人みたいな見方されませんか?今後
ちょっと不安です…

認識転換、自分でいろいろ考えてがんばります
ありがとうございます

No.3 24/01/01 17:31
通りすがりさん3 

三年間も耐えて偉いぞ。

今日は…何もしない私でもザワザワ、ドキドキしちゃってる日だもの😭
情報が入る世の中だから…。

今日は…気持ちが揺らいだ日なんだよ~😭
それは否定出来ない😭
とりま、止血は、しとこ。

No.4 24/01/01 18:03
お礼

>> 3 ありがとうございます…😭
自傷してたことも我慢してることも人に言ってないから、偉いって言っていただけてちょっと泣いちゃいました…

SNSは1回見ないことにしました、、
止血して明日からどうにかなるように頑張ります
ありがとうございます

No.5 24/01/01 18:45
匿名さん5 

ご自愛ください

No.6 24/01/02 00:36
お礼

>> 5 自傷って自分を守る手段が自分を傷つけることという意味のわからないことになっちゃうので、心身ともに自分を大切にできるように頑張ってみます

No.7 24/01/02 00:44
匿名さん7 

まあ大きな災害の時はしょうがない。
3年我慢したことは良かったと思う。
今回だけ多めに見てあげる。
そしてあなたは再びやめれるよ。
なぜなら3年我慢出来た実績があるのだから。

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