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正月太り。 痩せたい。 どうしよう…?

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匿名さん
24/01/03 11:43(更新日時)

正月太り。
痩せたい。
どうしよう…?

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No.3951757 24/01/03 11:10(悩み投稿日時)

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No.1 24/01/03 11:11
匿名さん1 

正月だから太ったんでしょ?
なら普段に戻れば体重も戻りますよ。

No.2 24/01/03 11:43
匿名さん2 

食事を普通に戻す。
その上で運動量を増やす。
継続してやる。
そしたら自然に戻る。

No.3 24/01/03 11:43
匿名さん3 

スクワットや懸垂は全身運動だから痩せるよ。

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