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先程、500mlのお茶を10本買いました。 重い。 1年で25㎏太ったんです…

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匿名さん
24/01/08 17:07(更新日時)

先程、500mlのお茶を10本買いました。
重い。
1年で25㎏太ったんですが、お茶以上の物を常に持ってるって事ですよね?
あたしの膝、凄いなぁ。
痩せなきゃ。
どこに25㎏の贅肉が付いてるんだろう?
どうやったら、この贅肉が落ちるのかわかりません。
手術しか無いかなぁ?

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No.3956139 24/01/08 17:02(悩み投稿日時)

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No.1 24/01/08 17:05
恥ずかしがり屋さん1 ( 50代 ♂ )

朝昼晩3食 決まった時間に食べる
できる限りゆっくり 野菜から先に食べる

朝ストレッチする

風呂もできるだけゆっくり入る

夜は9時以降食べない

これだけで大分落ちるはずですよ

No.2 24/01/08 17:07
匿名さん2 ( ♀ )

レストランで食べる一般的なステーキ肉が200グラムなので

主さんの身体にはあれが百枚まんべんなくぶら下がってる感じですね。

そういう私も体重増減は激しいので(主に増える一方)一体どこに?と思うけど

太ると手指足指も太くなるし靴のサイズもキツくなる。
頭もデカくなるから帽子も入らないし背中も丸くなる。

肉の付き方に個人差はあれど全身まんべんなく付いてるんですよね。

痩せるとどこの箇所が極端に細くなるとかでなく、全体に小さくなる感じ。

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