57.2キロにとうとう突入いたしました。。。 身長156です。 31日までに…

下半身はなかなか痩せませんよー

私は身長155センチで48キロ。
１年前は59キロありました。
千切りキャベツにお酢をかけたものを食べるようにしたら痩せられたのですが、
下半身はほとんど変化なしです！

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57.2キロで155せんち？めちゃくちゃ体型よいやん。痩せなくて良い。
部分痩せ目指せ。

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>> 1 下半身はなかなか痩せませんよー 私は身長155センチで48キロ。 １年前は59キロありました。 千切りキャベツにお酢をかけたものを… 回答ありがとうございます😊
千切りキャベツにお酢をかけたものとは、それを晩御飯として、食べられていたのでしょうか？変化なしは辛いですが、やれるだけやってみます。

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「一日に1～3回、食事の前に千切りキャベツ100ｇにお酢をかけたものを食べる」
というのを見て、お昼に食べたり夕食で食べたりしています。
ご飯は少なめにしていますが、おかずは普通に食べています。
他に気を付けているのは、減塩を心掛けることと水を多めに飲むことです。

「痩せ菌　キャベツ」で検索してみてください。
千切りキャベツにお酢の他に、塩もみキャベツにマスタードとお酢っていうのもあります。

当たり前ですが、10キロ痩せたら体が軽くなりました。
駅の階段を上がるたびに実感しています。
主さまにも効果がありますように！

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