- 注目の話題
- 彼氏と別れるか悩んでいます。 私アラサー 彼氏アラフォー 付き合って半年。 結婚の話が出ていますが前向きになれません。 以下、理由。と、おおまかな流
- 復職に条件をつけられてしまいました。 適応障害になり、2ヶ月ほど休職しました。 その後復職したのですが、朝吐き気に襲われたり起き上がれなかったりして欠勤する
- 男の子で名前に「榎」という字は、世間的にどう思いますか。 「榎」→か と読ませて か◯ ◯◯か など考えています。 榎は生き物にとって
最近、悪夢や起きたときの金縛りに苦しめられてます。昨日も耳に蜘蛛が入ってきて絶叫…
最近、悪夢や起きたときの金縛りに苦しめられてます。昨日も耳に蜘蛛が入ってきて絶叫しながら目を覚ましたのですが、足が全く動かせない状態(いわゆる金縛り)に合って最悪でした。
これか昨日だけならまだしも、悪夢や金縛りが何日も続くのでどうしたらいいですか?
24/01/17 08:23 追記
補足です!耳に蜘蛛が入ってきたのは夢の中でのことです!
タグ
No.3962429 24/01/17 08:18(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
削除されたレス (自レス削除)
取り敢えず睡眠がちゃんと取れる環境を整える。
温度が高い、低い。湿度。布団の重さとかを見直す。
私、検査に引っ掛からない何かの食品アレルギーがあって(何度検査してもわからない)、夜にアレルギーの薬を飲まないと、呼吸が出来なくなって苦しくて目が覚める。
その時、悪夢見てるし起きると一時的に金縛りになるんだよね。
悪夢見て目が覚めた時は、まず落ち着いて状況を確認する。
自分で「ヨシ目覚めた」と自覚して、ちゃんと目覚めるようにするとあっという間に金縛り解けるよ。
それでもダメなら1度お祓い行っておいで。
新しい回答の受付は終了しました
その他の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧