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普通の人として生きるにはどうしたら良いのでしょうか 私は怠惰です 掃除は…
普通の人として生きるにはどうしたら良いのでしょうか
私は怠惰です
掃除は全然しません。ゴミ出しだけはするのでゴミ屋敷にはならないくらいのレベル。床に物は散らかってるし、髪の毛はいつも落ちてます
お風呂も次の日仕事じゃなければ入りません。お風呂っていうかシャワーですけど。
ご飯も冷凍食品か菓子パンかスーパーのお惣菜ばかり食べてます。
なんかもうずっとこの感じです
子供の頃からプリント溜め込んで怒られ宿題はやらない、やっても答えの丸写し、みたいな。
基本的な生活習慣が出来てないんです。
なんかそういう矯正施設とかないですかね……普通がどうなのかがよく分かりません
毎日仕事にだけは行くし、部屋の掃除しないくさに雑にメイクだけはします。下地以外は眉毛と目だけ。
手は仕事柄ボロボロです。ハンドクリーム持ってはいますがいつも塗るの忘れて次の冬に出てきたりします
どうしたらまともな人として生きていけるのでしょう。
部屋に業者呼びたいんですが休みの日に掃除する→仕事の日に散らかる→掃除が面倒になる、を繰り返して業者呼べてないです……
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私的な解決法なのですが休日のタイムスケジュールを平日の内に決めておき休日は必ずそれを守るように決めています。やらなければいけない事の時間を決めてこなすそれ以外の時間を休憩、自由時間にしてしまえば精神的にも楽だとはおもいます。
ADHDかもしれませんので、病院受診おすすめします。薬が合えば症状の緩和があります。病院は躊躇する場合「発達障害 食事療法」をお調べください。菓子パンは止めるか低糖質なものに変えた方が良いです。
文字にすると汚くかんじるけども、
ほとんどの人がそんなかんじかもだよね(^_^;)私もそれ。
限界はくるのでたまーに、片付ける。
費用的に余裕があるなら、ロボット掃除機とかどうですか？髪の毛ホコリ対策に。
私も料理しないので出来るだけでもヘルシーに近い惣菜は買う時もあります。
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