最近感情の痛みに鈍くなった気がします。 一生懸命取り組んだことが結果が駄目でも…

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2024/01/24 05:11(更新日時)

最近感情の痛みに鈍くなった気がします。
一生懸命取り組んだことが結果が駄目でも苦しいは苦しいけど、苦しくならないようにしているのか、痛みはあまりないです。
その代わり感情が鈍くなって、何に対しても無気力で嬉しいことや悲しいこと、を感じにくくなりました。人への感謝を忘れたり、人としてダメな部分が最近ぽろぽろと出ているので自分はこれでいいとは思えません。
反対に人に対してどうせあんたは私を捨てるんでしょ、というような敵意のある感情が出てきてしまいます。

もう色んな感情を感じたり辛いと思ったりすることに疲れました。

24/01/24 02:39 追記
本当はすごく苦しいし暴れ回りたいくらいなのに、です。

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No.3967741 (悩み投稿日時)

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No.1

もっと沢山怒れば良いと思います

悔しかったこと、悲しかったこと、辛かったこと。

声に出して言ってみましょう。

No.2

裏切られるには裏切られる理由がありますよ。どんな人でも嫌な人なら裏切るし
嫌な思いしたりされたら裏切ります。

No.3

遠くから自分を観るようにしてみてはどうですか。
自分は自分という役を演じている役者、意識が監督です。

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