どうすれば、傷つかない　鬼のメンタルになれますか？

人のせいにする

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都合の悪い記憶の一部をなくしたり、改竄できるように訓練する。

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>> 1 人のせいにする 難しいですね！

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言われたことに対して本当にそうなのか自分に確認して違う感覚がしたら受け流す事と、普段から余裕で居る事ではないでしょうか。
その為には頑張ったり踏ん張ったりして身体を硬直させずに真に受けないことも大切かもしれません。

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殺意を持つ
いつでもやれるからなと

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自分を客観的に見る。
自分の感情の動きをもう一人の自分が冷静に観察してる感じ。
内観法とか自観法という。

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自己肯定感を上げる

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>> 2 都合の悪い記憶の一部をなくしたり、改竄できるように訓練する。 訓練ですね！

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>> 4 言われたことに対して本当にそうなのか自分に確認して違う感覚がしたら受け流す事と、普段から余裕で居る事ではないでしょうか。 その為には頑張っ… 受け流すって難しいですが
実践してみます！

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>> 5 殺意を持つ いつでもやれるからなと 　少し元気になりました！！

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>> 6 自分を客観的に見る。 自分の感情の動きをもう一人の自分が冷静に観察してる感じ。 内観法とか自観法という。 勉強してみます！

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>> 7 自己肯定感を上げる 一番の難関ですが
納得しました！

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