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あまりに内股過ぎて、歩く時に自分の足に自分の足が引っかかってしまい、平坦なところ…
あまりに内股過ぎて、歩く時に自分の足に自分の足が引っかかってしまい、平坦なところでも転んでしまうのですが、なぜここまで内股になってしまったのだと思いますか？
20年近く引きこもり生活をしていて、出歩くことは基本ないです。
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No.3972166 24/01/30 03:46(悩み投稿日時)
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あまり筋肉のことは詳しくないですが、真っ直ぐ歩くのにも筋肉は必要です！ 歩く時間が短かったのは関わってるかもしれないですね。その場合スクワットとかで30回ずつとか毎日やっていけば改善する気がします
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